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Dirigido a: madres en situación de vulnerabilidad o exclusión social (mujeres con responsabilidades familiares no compartidas, separación o divorcio, madres solteras que deben afrontar solas el cuidado de sus hijos con especiales dificultades psicosociales).
Contenidos:
1. Quién soy, cómo me siento: mujer, madre, hija, pareja, vínculos. Capacitación y desarrollo de autonomía.
2. Los cambios en mi vida desde el nacimiento de mi hijo: personal, emocional, familiar, social, laboral, formativo. Cómo me adapto (aceptación de los cambios). Gestión de emociones.
3. El vínculo madre-hijo. Desarrollo evolutivo. Asesoramiento en la educación del niño. Pautas. responsabilidades parentales, clarificando roles (madre-padre-abuela-novio.)
4. La ansiedad ante la situación. Factores predisponentes, desencadenantes. Estrategias para afrontar situaciones ansiedad. Consecuencias.
5. Mi nueva vida: distorsiones cognitivas. Identificarlas y reducirlas.
6. Autoconcepto y autoestima. Fortalezas.
7. Resolución de conflictos y toma de decisiones.
8. Pérdida/aplazamiento de metas. Cambios que quiero en mi vida.
Organiza: Servicio de Asesoramiento Psicopedagógico Servicios Sociales
Acceso a través de la Trabajadora Social de zona.