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TALLER DE TÉCNICAS DE BÚSQUEDA DE EMPLEO

Taller que pretende ayudar a las personas demandantes de empleo ofreciéndoles una serie de herramientas de utilidad en la búsqueda de empleo.

CONTENIDO:

Elaboración del Curriculum Vitae

Confección de cartas de presentación

Técnicas para afrontar una entrevista de trabajo

BENEFICIARIAS: personas en proceso de búsqueda de empleo.

TEMPORALIZACIÓN: último viernes de cada mes, proximas fechas 29 de mayo, 26 de junio, 25 de septiembre, 30 de octubre, 27 de noviembre y 18 de diciembre.

HORARIO: de 10 a 12 horas.

LUGAR DE REALIZACIÓN: Centro de la Mujer


TALLER DE AUTOESTIMA

El objetivo de este taller es enseñar a mejorar la autoestima y adquirir hábitos saludables para el buen mantenimiento de la misma.

CONTENIDO:

· Definición y funcionamiento de la autoestima

· Aspectos necesarios para el mantenimiento de una sana autoestima.

· Ideas disfuncionales: Aprendiendo a identificar pensamientos negativos.

· Técnicas para mejorar la autoestima.

BENEFICIARIAS: mujeres que deseen mejorar su autoestima.

TEMPORALIZACIÓN: 3, 5, 10, 12, 17 Y 24  de Marzo 2009.

HORARIO: De 9:30 A 11:30 horas.

LUGAR DE REALIZACIÓN: Centro de la Mujer.

CUOTA: 3 euros.


TALLER DE ANTIESTRÉS

El objetivo es dotar a las participantes de recursos para detectar y controlar los factores causantes del estrés y enseñar las técnicas de relajación más habituales.

CONTENIDO:

Técnicas de relajación .

Reestructuración cognitiva.

Autoinstrucciones.

Administración del tiempo.

BENEFICIARIAS: Personas interesadas en prevenir la apricón de los síntomas derivados del estrés y la ansiedad.

TEMPORALIZACIÓN: junio de 2009

HORARIO: de 9:30 a 11:30

LUGAR DE REALIZACIÓN: Centro de la Mujer.
CUOTA: 3 euros.
 

TALLER DE ASERTIVIDAD

El objetivo del taller es aprender a defender nuestros derechos, respetando los derechos de los demás, mostrando una conducta asertiva en nuestra relación con los demás.

CONTENIDO:

¿Qué es la asertividad?
Derechos asertivos básicos
Tres estilos de respuesta: pasiva, asertiva y agresiva
Estilos de respuesta asertiva
Entrenamiento asertivo
Técnicas para ser asertivo

BENEFICIARIAS: Dirigido a personas que desean mejorar sus relaciones personales y aprender a expresar sus opiniones y deseos, sin sentirse culpable.

TEMPORALIZACIÓN: octubre de 2009.

HORARIO: de 9:30 a 11:30 horas.

LUGAR DE REALIZACIÓN: Centro de la Mujer.
CUOTA: 3 euros.

 
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES 

Centro de la Mujer

C/ Alfonso XIII, 31 Villarrobledo

Telf. 967 145 079 / 967 142 443

Email: centromujer@villarrobledo.com

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  • CENTRO DE LA MUJER  
C/ ALFONSO XIII, 31
 Tel. 967 14 50 79 / 14 24 43
 Fax 967 14 51 82
centromujer@villarrobledo.com
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